Umjesto sklopka + potisak raditi samo potisak za prsa
Nakon treninga (ili u drugo vrijeme u danu) odraditi samo vježbe za dijastazu na način da odaberete 4 vježbe koje ćete raditi i napravite svaku po 10 ponavljanja i ukupno 3 serije.
Umjesto sklopka + potisak raditi samo potisak za prsa
Nakon treninga (ili u drugo vrijeme u danu) odraditi samo vježbe za dijastazu na način da odaberete 4 vježbe koje ćete raditi i napravite svaku po 10 ponavljanja i ukupno 3 serije.
Odrađen… Čim sam vidjela naslov došlo mi je da odustanem 😂😂😂 ali samo jako💪
ahahahaaha nemaaa odustajanja😂💪🏼🔥
Odlićan trenig 👌samo ću morati lakse bučice 🤦